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2025-08-28 09:46

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编辑 张巡(zhāng xún)

来源：上万村新闻社

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再进而须寻求在体内中央丹田位置及其功能，便进入深层次的练拳阶段。中央应该是指头顶百会穴与裆下会阴穴，人体中央一根垂直中心线，我信奉人体具有三丹田之说。腹部气海穴与之相对应背部的命门穴，中间为下丹田，是藏精之处；胸腹部膻中穴与之相对应背脊部的夾脊穴，中间为中丹田，是藏气之处；头脸部印堂穴与之相对应头后部的玉枕穴，中间为上丹田，是藏神之处。

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